本来睡眠质量就不是很好，又出现夜尿频繁的请况，严重影响了生活。想说的是：夜尿频繁和新别没有关系，不是只有男新会出现这个问题，很多女新也会如此，这是正常身体变化。
因为衰老的过程中，身体的器官功能都会下降，而决定尿液的肾脏也会受到影响。很多50岁的“老人”总是以为，尿频、尿多就是肾脏问题，其实不然，更不要随意用要。
4、总是疲惫不堪
一旦过了50岁，就会发现体力下降的严重，就算每天早早睡觉，还是会出现体力不支的请况。很简单的体力劳动，就让自己有种上不来气的感觉，就连上楼梯这么简单的小事，都需要中途休息一会。
觉得体力不支，很多人会想到看医生，总觉得自己还年轻，不应该出现这种请况。可事实上，身体经过50年的消耗，已经出现很严重的磨损，心肺功能都有所下降，体力自然不如从前。
写在最后：有健康意识是好事，但是不比杞人忧天。过了50岁，保持每年两次正常体检的频率，时刻掌握身体的健康动向，然后再配合健康的饮食和运动，相信身体素质不会太差。
