养胃的食物--玉米渣、香大米
1、玉米渣
玉米渣具有养胃、补脾、和胃、清肺、促消化、清湿热、利肝胆之功效。常用于呕吐、泻痢、胃病、便秘、痔疮、口干渴等症。一般人群均可食用。玉米忌和田螺同食，否则会中毒；不宜与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
每100克玉米渣含热量347千卡。与田螺、牡蛎相克同食可能会引起不适。
2、香大米
香大米具有养胃、益脾胃、除烦渴、促消化、促进消化、帮助消化、中和胃酸之功效。常用于呕吐、泻痢、胃病、便秘、痔疮、口干渴等症。一般人群均可食用。糖尿病人少食。
每100克香大米含热量347千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质。与蕨菜、蜂蜜相克同食可能会引起不适。可与荷叶、枇杷、白果、板栗、紫米、黑豆搭配。
