长期不喝水，会对身体产生一定的危害，导致新陈代谢减弱，降低身体免疫力，容易感冒，或者身体虚弱。水分对于人体来讲十分至关重要，对于身体内细胞的代谢，还有器官的代谢都是至关重要的。长期不饮水，体内会处于缺血缺水的状态。有可能会降低免疫力，导致容易生病。
经常不喝水对身体的危害有多方面，主要分析如下：
1、肾结石：对于病人来说，一般每天的尿量是1500mL以上，如果经常不喝水会造成尿量的减少。尿量减少会导致局部晶体沉积，晶体沉积在肾脏的集合系统，时间长了以后就容易导致结石的形成。
2、尿路问题：这种系统的自清洁作用，其中很重要的一条是尿流冲刷。如果病人不怎么喝水，尿流冲刷的作用就弱了，细菌就容易在繁殖，从而导致尿路问题。
3、肾损伤：对于正常人来说，一般不太容易引起肾损伤，但是对于高血压、糖尿病、动脉硬化的病人，甚至有基础肾脏损害的时候，如果不怎么喝水就会造成肾脏的灌注不足，肾脏灌注不足就容易导致急新肾损伤，往往可能表现为血肌酐、尿素氮的快速升高。
有些病人会表现为少尿、无尿，甚至需要血液偷析来帮助维持内环境的稳定，这个对身体的伤害最大。
