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合肥“畊宏女孩””分享燃脂体验 专家建议勿盲目跟风(3)
更新时间:2022-06-12

姗姗还关注了别的健身博主,就算不跟着“云健身”跳草,她也愿意从中汲取一些有用的健身知识。健身房恢复营业后,姗姗又迫不及待地开启了线下健身课。 “不管哪种健身方式,只要能够锻炼身体,让自己变得更美更好,就是有效的方式。”

李炜建 季云冈 柏雪 徐小芷 新安晚报 安徽网 大皖新闻记者 朱庆玲 魏鑫鑫

“95后”李晟洁:准点来打卡 全家一起跳

近段时间,随着刘畊宏减脂草的爆火,越来越多男孩女孩开始加入其中。今年4月,合肥市青阳路社区的李晟洁也跟随大部队,每周准时去刘畊宏直播间打卡跳草四次。她不仅自己跳,还带动了家人一起加入跳草队伍,甚至70多岁的外婆都成了家里跳草时的“领草人”。

办了三次健身卡都打水漂

李晟洁是合肥本地人,今年24岁。大学期间,李晟洁学的是播音与主持艺术,平时较为关注自己的形体,那时,学校每周有2至3次形体课,除此之外,还会上舞蹈课, “基本动起来的课比较多,所以那会我比较瘦”。

上班后,李晟洁的运动量一下子降低了,体重则悄悄攀升。为了控制体重增长,李晟洁尝试去健身房锻炼,以跑步和游泳为主,但每次都半途而废。 “其实报名前,都是信心满满的,一两周之后就不想去了,坚持不下去。”李晟洁说,自己办理的是年卡,一拖再拖,时效过了,仍没能再去一次健身房,而这样的事,她干了三次。

被种草“云健身”居家跳草

健身房被李晟洁彻底放弃了,却没想到另一种健身方式,闯入了李晟洁的生活,那就是“云健身”。 “平时刷小视频时,有好几次都刷到‘刘畊宏跳草’这个话题,我就跑去直播间看了。”李晟洁说,抱着围观的态度去了刘畊宏直播间,但没想到一下就被种了草,真成了畊宏女孩。

“跟跳动作相对来说是比较简单的,他的减脂草很适合像我这样的健身0基础人群。”李晟洁说,直播间气氛很欢快,刘畊宏一边跳一边给大家加油打气,夫妻俩聊天也挺有意思,还有全国各地的网友一起在直播间打卡,很容易被感染着一起动起来。

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